Яркое драйвовое путешествие с командой
фитнес-тур
о.ПХУКЕТ
14.04-25.04
Мощная перезагрузка всего тела
Экзотика, отдых и новые знакомства
Новые локации и потрясающие эмоции
12 дней драйва и отдыха
Яркое, драйвовое, интенсивное
Юлия Кобелева
Путешествие перезагрузка
Привет, меня зовут Юлия Кобелева, организатор фитнес туров по миру, в этот раз тебя ждет потрясающее путешествие на о. Пхукет. Климат Тайланда идеально подходит для того, чтобы быстро привести свое тело в форму: море, питание, тренировки, режим позволяют буквально перезагрузить тело и мысли! Именно здесь можно быстро получить желаемый результат - здорово подтянуть свое тело и провести время не только с пользой, но и получить новые ощущения от своего отпуска!
Потрясающий экзотический Тайланд + мощная перезагрузка тела и ума
Утренние тренировки: кардио, функциональный тренинг, легкие пробежки, плавание, йога у моря, большой теннис, тайский бокс. Гарантированно подтянем тело, перезагрузимся, максимально расслабимся! Сделаем шикарные фото!
Sea fit - это связь с телом.
Это время для себя!
Это время для себя!
12
дней отдыха
проведем
3
топовых места острова Пхукет
посетим
24
тренировки в команде
сделаем
Юлия Кобелева, г. Иркутск
Виктория Христолюбская, г. Иркутск
где будем жить?
Размещение в одном из лучших спортивных курортов мира. Этот потрясающий спортивный и оздоровительный отель Sports & Health Resort 4**** занимает территорию площадью 23 гектара!
Отель находится в чистом месте, джунгли, чистый воздух, атмосфера уединения.
Большинство фитнес-туров проводятся на необорудованных площадках. У нашего отеля огромная территория, полностью укомплектована всем самым необходимым: от сайкл-классов и современным оборудованием в залах до огромного стадиона для бега и теннисными кортами с профессиональным покрытием.
Уникальные тренировки
Здесь есть возможность тренироваться вместе с настоящими звёздами тенниса или в составе международных команд на 6 профессиональных кортах. Спиннинг, пилатес и кинезис.
Улучшение здоровья
Вы сможете пройти медицинское обследование, сдать анализы на дефициты и непереносимость. Получить рекомендации по питанию.
Расслабляющие процедуры
Массаж и разнообразные спа-процедуры помогут расслабиться после спортивных занятий. Отель находится в чистом месте, джунгли, чистый воздух, атмосфера уединения.
*Услуги клиники при отеле оплачиваются отдельно.
мы посетим?
Какие локации
Увидим потрясающий экзотический Тайланд
Посетим самые красивые места мира
*Оплачивается отдельно
Ма Ду Буа
о. Бамбу
Самет Нагше провинция Пхан-Нга
Бухта Мая Бэй
Поможем подобрать билеты!
Программа
Пхукет идеальное место для нашего фитнес –тура! Климат, питание, море, массажи и наша интенсивная программа позволяют быстро привести тело в тонус.
Заселяемся в отель и отдыхаем от перелета.
Пройдемся по всей территории отеля, ознакомимся с правилами и распорядком дня, сделаем легкую пробежку, чтобы придать мышцам легкий тонус, растянемся на вечерней тренировке.
Выдадим участницам программу и спортивный инвентарь, ответим на вопросы и зарядимся на наше предостоящее фитнес-путешествие! Совместный ужин и расслабляющая сауна.
Пройдемся по всей территории отеля, ознакомимся с правилами и распорядком дня, сделаем легкую пробежку, чтобы придать мышцам легкий тонус, растянемся на вечерней тренировке.
Выдадим участницам программу и спортивный инвентарь, ответим на вопросы и зарядимся на наше предостоящее фитнес-путешествие! Совместный ужин и расслабляющая сауна.
1 день
7.00 функцональная тренировка на все тело + растяжка
9.00 до 10.00 завтрак, поездка на пляж Найтон: загораем, купаемся, играем в командные игры
14.00 обед, время для отдыха
17.00 вечерняя тренцровка (пресс, ягодицы) + растяжка
19.00 ужин
21.00 лекция по питанию от нутруциолога Юлии Кобелевой
23.00 отдых, сон, восстановление
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
9.00 до 10.00 завтрак, поездка на пляж Найтон: загораем, купаемся, играем в командные игры
14.00 обед, время для отдыха
17.00 вечерняя тренцровка (пресс, ягодицы) + растяжка
19.00 ужин
21.00 лекция по питанию от нутруциолога Юлии Кобелевой
23.00 отдых, сон, восстановление
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
2 день
Нас ждет поездка к храму Большой Будда, одна из самых больших статуй на острове, это место привлекает внимание туристов со всего мира.
Здесь мы посетим сакральные места, сделаем много красивых фото на фоне Сиамского залива, попросим Будду благословить нас на стройность, похудение и хороший отдых, зажжем благовония и, конечно же, загадаем заветные желания!
Здесь мы посетим сакральные места, сделаем много красивых фото на фоне Сиамского залива, попросим Будду благословить нас на стройность, похудение и хороший отдых, зажжем благовония и, конечно же, загадаем заветные желания!
9.00 до 10.30 завтрак
11.00 поездка в храм Большого Будды
13.00 перекус
14.00 - 15.00 обед
17.00 - тренировка на все тело + растяжка на берегу моря
19.00 легкий ужин
21.00 мотивационная лекция от Саши Турбо
23.00 Сон, отдых, восстановление
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
11.00 поездка в храм Большого Будды
13.00 перекус
14.00 - 15.00 обед
17.00 - тренировка на все тело + растяжка на берегу моря
19.00 легкий ужин
21.00 мотивационная лекция от Саши Турбо
23.00 Сон, отдых, восстановление
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
3 день
7.00 тренировка + растяжка
9.00 до 10.30 завтрак
16.00 плавание
14.00 - 15.00 обед
17.00 вечерняя тренировка
20.00 легкий ужин
21.00 свободное время
23.00 сон, восстановление
При отеле есть шикарный SРА, вы можете записываться на процедуры заранее: массаж всего тела, лицо, обертывания. Здесь работают профессиональные мастера с многолетним опытом.
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
9.00 до 10.30 завтрак
16.00 плавание
14.00 - 15.00 обед
17.00 вечерняя тренировка
20.00 легкий ужин
21.00 свободное время
23.00 сон, восстановление
При отеле есть шикарный SРА, вы можете записываться на процедуры заранее: массаж всего тела, лицо, обертывания. Здесь работают профессиональные мастера с многолетним опытом.
*SPA, сауна, ледяная и горячая джакузи по желанию.
4 день
Вместе отметим празднование Лой Катронг- удивительный праздник, массовый запуск фонарей в небо. Ежегодное событие, которое объединяет людей! Тысячи зажженных желаний поднимутся в небо, в том числе и твое, на шаг ближе к мечте!
Твои мечты сбудутся!
Бонус!
Стоимость фитнес-тура
что включено
Проживание в спортивном отеле - это огромная территория с его инфраструктурой, SPA, йогой, сайкл-классами, залами, беговым стадионом, теннисным кортом
Программа тренировок на 12 дней: эффективные тренировки с Викторией Христолюбской (2 тренировки в день, функциональный тренинг, кардио, упражнения на баланс, растяжки, пробежки, техника бега)
Невероятно вкусные полезные завтраки
3 экскурсии: рассвет в провинции Пхан Нга, посетим одно из самых потрясающих мест островка, Большой Будда, кафе с кувшинками Ма Ду Буа
Фото и видео с нашего тура
Лекции по питанию от тренера и нутрициолога, замеры, расчеты обмена веществ и норм кбжу
Йога на рассвете, расслабляющие медитации на берегу сиамского залива
Вода на всех тренировках
Большой теннис
Sport box участникам (быстросохнущее полотенце, бутылочка, коврик, футболка)
Тайский бокс
Оплачивается отдельно
$1900*
при двухместном размещении
$2500*
при одноместном размещении
Перелет до о.Пхукет из вашего города (поможем подобрать билеты)
Шоппинг, сувениры
*Рассчитывается по курсу на дату брони
1 экскурсия на остров Мая Бэй и Бамбу
Обед кафе с кувшинками Ма Ду Буа
Фотосессия у топового фотографа
Ужины и обеды
Трансфер с аэропорта/в аэропорт
SPA-процедуры и массажи
Дополнительные тренировки
с тренерами вне нашей программы
и команды
с тренерами вне нашей программы
и команды
Медицинская страховка
Бронируй тур с мужем, подругой, сестрой или мамой и получите бонус на тур $ 200
Оплата производится по договору, наличным или безналичный расчетом, по курсу на дату брони. Возможна рассрочка.
Акция «Нас двое»
Приготовьте пляжный лук
Яркая ФОТОСЕССИЯ В ПОДАРОК у Насти Гузенко для первых 4-х зарегистрировавшихся участниц!
Как это было в прошлых турах?
Для просмотра всех фото листайте блок
Что даст тебе это путешествие?
уверенность в себе, высокую самооценку, энергию
ощутить заметные изменения в теле, в осанке, уйдут отеки
подтянутое здоровое тело
красивую нежную кожу
изменишь свое отношение к питанию
получишь возможность продолжать тренироваться по той же системе
оценишь, что такой вид отдыха гораздо полезнее, чем лениться у бассейна
приобретешь новые полезные привычки
научишься соблюдать приятный график для тела
Счастливые моменты
Энергию и красивое тело
Эмоции
Первые 4 человека, кто забронирует тур получит фотосессию в подарок
Оплата производится по договору, наличным или безналичный расчетом, по курсу на дату брони. Возможна рассрочка.
Акция «Фотосессия в подарок»
Путешествие с нами - это красивое, здоровое тело и шикарные впечатления.
Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.
Джим Рон
Пара слов от организатора
На протяжении нескольких лет я выбираю Тайланд для активного спорта и восстановления тела. Соленое Андаманское море, питание, специальная программа дают колоссальный результат.
Юлия Кобелева
Хотите знать больше о программе? Звоните! Отвечу на любые вопросы и сомнений точно не останется!
8-950-077-77-55
Ответы на вопросы
Для комфортного фитнес-тура, детей до 12 лет лучше оставить дома или взять с собою няню, а вот с подростками даже желательно, они могут тренироваться с нами в команде, “чилить” у бассейна, играть в теннис, научиться плаванию или боксу. Наши туры сплочают, укрепляют связь родителей и детей, улучшают отношения в паре.
Легкие футболки, майки, леггинсы, шорты, 2 пары кроссовок, очки/шапочка для плавания, купальник спортивный, более подробный список отправляется участницам после брони. 1 брендированя футболка будет в подарок.
В Тайланде работают карты платежной системы Union Pay (Газпробанк, Россельхозбанк), но они могут не проходить на некоторых терминалах, поэтому желательно иметь с собою наличные. Обменять доллары на местную валюту лучше на самом острове. В среднем около $1000-1500, вам понадобятся деньги на обеды, ужины, личные покупки,, массажи, оплата по желанию экскурсии на острова Бамбу и Майа Бэй, а также трансфер из отеля и обратно.
Средний возраст участников от 25 до 42 лет, программа адаптирована под базовый и средний уровень подготовки, тренер будет смотреть по состоянию участников. Перед фитнес-туром вы заполняете анкету, мы сделаем необходимые замеры. Нужна будет только справка от врача на допуск к нагрузкам.
Виза не нужна, но если вы решите остаться, то сроки пребывания в Тайланде ограничены.
Поможем подобрать билеты!
расписание следующих туров
